Osvježavajuća salata s piletinom


složenost

broj

osobe

4

vrijeme

pripreme

35 minuta

Prelijte komade fileta soja umakom, uljem, soli i paprom. Ostavite meso da se marinira na sobnoj temperaturi dok pripremate ostale sastojke.


Krastavce, paprike i avokado narežite na kockice, a cherry rajčice na polovice. Ocijedite grah i kukuruz. Skuhajte tjesteninu u slanoj vodi, zatim ocijedite i ohladite.


Marinirano meso pržite na srednjoj vatri.

 

U velikoj zdjeli pomiješajte meso, tjesteninu i povrće (paprike, grah, kukuruz, krastavce, rajčice, avokado), začinite solju i paprom te dodajte malo octa po ukusu. Po želji začinite sušenim češnjakom, a možete dodati i začine poput bosiljka i origana.


U drugoj zdjeli pomiješajte jogurt, majonezu i kečap dok ne postane glatko, dodajte papar i prelijte preko salate. Ponovno sve dobro promiješajte i stavite u hladnjak da se odmori barem dva sata. Salata od tjestenine može se pripremiti i dan unaprijed - ako je ostavite u hladnjaku preko noći, okusi će se još bolje sjediniti, a salata od tjestenine bit će dobro ohlađena i sočna.



Sretan put!



Sastojci


  • 300 g tjestenine
  • 300 g pilećeg mesa
  • paprika
  • konzervirani bijeli grah
  • kukuruz šećerac
  • krastavci
  • cherry rajčice
  • avokado
  • umak od soje
  • 2 dl običnog jogurta
  • 2 žlice majoneze
  • 2 žlice kečapa
  • papar
  • sunce
  • ulje
  • mali
  • grubo mljeveni sušeni češnjak/bosiljak/origano (po želji)